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教練課

個人獨立運動空間好處多多

不用排隊等器材，避免人擠人，也可以有效率的安排訓練教學課程，如：超級組或巨人組

教練在教學時可以避免掉很多外界的干擾，讓學生有更好的上課品質，讓學生進步更快

避免掉很多病菌傳染

音響直接連自己手機撥自己的歌單

盥洗室也不用跟別人同一個空間

歡迎健身新手，可以慢慢練可以慢慢抓感覺

養成運動習慣，將運動融入生活。

創立腹肌製作所初衷是期望大家養成運動習慣，將運動融入生活，希望進入腹肌製作所的不只是運動健身，也能是個互相交流、互相分享的知識的平台。

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個人獨立教學空間 ，個人獨立訓練器材。
且有個人獨立教學空間 ，個人獨立訓練器材有效隔絕病毒，更好的教學環境。 ENVIRONMENT

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課程介紹

樂齡族 改善肌少症 ，預防跌倒，擁抱健康，到處走走，開開心心

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